Всем привет!
Сегодня решил еще раз проработать психологические моменты.
Итак. Какие же преимущества могут быть у болезни?
На самом деле люди достаточно часто используют заболевания для достижения каких-либо целей, чаще всего неосознанно. Разобравшись в том, что дает тебе заболевание, и научившись удовлетворять эти потребности другими
(более конструктивными) способами много значительно приблизиться к выздоровлению.
Больной на самом деле получает значительные преимущества по сравнению со здоровым человеком. К нему снижаются требования окружающих, ему уделяется повышенное внимание, дается возможность отдыха.
В отношении онкологических заболеваний психологи считают, что эти заболевания во многом связаны с потерей смысла жизни, чувством внутреннего недовольства собой, вины и уничижения самого себя, то есть, по сути, человек наказывает сам себя за свое "недостойное" поведение.
Что дает болезнь? Могу судить только по личному опыту и по прочитанной литературе.
Личный опыт.
Выполняя упражнение по определению преимуществ болезни выявил следующее:
- снятие с себя ответственности за недостаточно успешный, с моей точки зрения, карьерный рост;
- снятие с себя ответственности за "недостаточное" финансовое обеспечение семьи;
- возможность не ходить на работу, которая надоела и являлась источником постоянных стрессов;
- уход от разрешения семейных конфликтов;
- получение возможности и времени для работы над собой;
- получение возможности и "разрешения" для смены жизненных ценностей, приоритетов и т.п.;
- получение дополнительного внимания от окружающих, возможность заявить о своих потребностях, начать заботиться о самом себе.
- предоставление самому себе "права" говорить о своих чувствах (да и вообще признавать их наличие).
Не имея на то серьезного основания в виде угрожающего жизни заболевания, я вряд ли бы решился (позволил бы) себе многие шаги, которые предпринял.
Важно понять, что те потребности, которые удовлетворяются с помощью заболевания абсолютно "законны" и естественны, а болезнь является не единственным способом их удовлетворения. Для выработки новых способов очень помогает помощь постороннего человека (психолога).
Далее цитата из книги Саймонтонов "Психотерапия рака":
Сегодня решил еще раз проработать психологические моменты.
Итак. Какие же преимущества могут быть у болезни?
На самом деле люди достаточно часто используют заболевания для достижения каких-либо целей, чаще всего неосознанно. Разобравшись в том, что дает тебе заболевание, и научившись удовлетворять эти потребности другими
(более конструктивными) способами много значительно приблизиться к выздоровлению.
Больной на самом деле получает значительные преимущества по сравнению со здоровым человеком. К нему снижаются требования окружающих, ему уделяется повышенное внимание, дается возможность отдыха.
В отношении онкологических заболеваний психологи считают, что эти заболевания во многом связаны с потерей смысла жизни, чувством внутреннего недовольства собой, вины и уничижения самого себя, то есть, по сути, человек наказывает сам себя за свое "недостойное" поведение.
Что дает болезнь? Могу судить только по личному опыту и по прочитанной литературе.
Личный опыт.
Выполняя упражнение по определению преимуществ болезни выявил следующее:
- снятие с себя ответственности за недостаточно успешный, с моей точки зрения, карьерный рост;
- снятие с себя ответственности за "недостаточное" финансовое обеспечение семьи;
- возможность не ходить на работу, которая надоела и являлась источником постоянных стрессов;
- уход от разрешения семейных конфликтов;
- получение возможности и времени для работы над собой;
- получение возможности и "разрешения" для смены жизненных ценностей, приоритетов и т.п.;
- получение дополнительного внимания от окружающих, возможность заявить о своих потребностях, начать заботиться о самом себе.
- предоставление самому себе "права" говорить о своих чувствах (да и вообще признавать их наличие).
Не имея на то серьезного основания в виде угрожающего жизни заболевания, я вряд ли бы решился (позволил бы) себе многие шаги, которые предпринял.
Но, предоставляя человеку временную
передышку, болезнь одновременно является для него ловушкой. Если ему удается
получить внимание и право на отдых только при
условии, что человек болен, какая-то часть его не захочет
выздоравливать.Важно понять, что те потребности, которые удовлетворяются с помощью заболевания абсолютно "законны" и естественны, а болезнь является не единственным способом их удовлетворения. Для выработки новых способов очень помогает помощь постороннего человека (психолога).
Далее цитата из книги Саймонтонов "Психотерапия рака":
Изучая списки преимуществ, которые
составляют наши пациенты, мы пришли к выводу, что существует пять таких
основных областей:
1.
Болезнь «дает разрешение» уйти от неприятной ситуации или от решения
сложной проблемы.
2.
Она предоставляет возможность получить заботу, любовь, внимание
окружающих.
3.
Появляются условия для того, чтобы переориентировать необходимую для
разрешения проблемы психическую энергию или пересмотреть свое понимание ситуации.
4. Появляется стимул для переоценки себя
как личности или изменения привычных стереотипов поведения.
5.
Отпадает необходимость соответствовать тем высочайшим требованиям,
которые предъявляют к вам окружающие и вы сами.
Теперь просмотрите составленный вами
список. Подумайте, какие потребности лежат в основе преимуществ, которые
предоставила вам болезнь: ослабление стресса, любовь и внимание, возможность
высвободить свою энергию и т. д. Затем попытайтесь определить правила и
представления, мешающие вам удовлетворить эти потребности, не прибегая к
болезни.
Спросите себя, не бывало ли вам трудно
разрешить себе немного отдохнуть? Какие мысли мешали вам предоставить себе
такую свободу, не оправдываясь болезнью? Возможно, вы полагаете, что уступать
напряжению и трудностям является «признаком слабости» или что вы обязаны
подчинять свои интересы интересам окружающих? Эти представления обычно живут в
человеке неосознанно, поэтому, для того чтобы их проанализировать, вам придется
приложить определенные усилия. Но профилактика возможной болезни стоит
затраченного времени и усилий. Как только вы начнете осознавать свои
внутренние правила и увидите, что можно и по-другому рассматривать какие-то
ситуации, это будет означать, что вы сделали первые шаги к
более здоровой жизни.
Отталкиваясь от уроков, которые
преподала нам та или иная болезнь, мы можем научиться распознавать свои
потребности и удовлетворять их. Так болезнь может принести реальную пользу.
Всем здоровья, с наступающим Новым годом.
Максим
Комментариев нет:
Отправить комментарий